Du möchtest deinen Geist entspannen, deinem Körper Gutes tun, Stress abbauen, Rücken- und Nackenschmerzen verabschieden, deine Konzentration und Kreativität steigern, das Körperbewusstsein verbessern, Yoga ohne Knoten und Verrenkung?
Sanft und weich, kräftig und stark, fließen und halten, dich verbinden oder loslassen?
Lass uns damit beginnen!
YogaFirst!
"Jeder Mensch kann Yoga üben,
solange er atmen kann."
T. Krishnamacharya.
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben – man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Mein Yoga hilft dir, dich ganz zu spüren. Du festigst dein inneres und äußeres Gleichgewicht, deine Muskeln und deine Glücksgefühle. Hier kannst du in deiner Einzigartigkeit wachsen, dich mit deinen Stärken verbinden und entwickelst ein untrügliches Gespür für Haltung und Humor.
KURSE
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst!
Yoga ist heilsam und effektiv für Körper, Geist und Seele – wenn du es achtsam praktizierst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle. Deshalb lege ich den allergrößten Wert auf Präzision in den Übungen .... und hole dich dort ab, wo du stehst.
Café CARO
Erich-Nehlhans-Str. 21
10247 Berlin
Alle Kurse finden statt im:
PREISE
Yoga-Kurse 90 min
15 €
Einzelkarte (Drop-in)
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90 min
120 €
10er-Karte
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90 min
90 €/h
und nach Vereinbarung
80 €
6er-Karte
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90 min
60/80 €
1:1
Personal Yoga
60 min/ 90 min
Anfragen zu Personal und Business Trainings per Mail bitte an info[at]yoga-first.de senden.
ÜBER MICH
"Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig darauf zu sein, wer du bist"
Jason Crandell
Meine Yoga-Stunden sind so wie ich: engagiert und präsent, kraftvoll und herzlich, präzise und ehrlich – eine Einladung, etwas Neues zu wagen!
Yoga fasziniert mich und ich liebe es, diese Begeisterung zu teilen. Offenheit und Respekt, Überzeugung und Authentizität sind meine inneren Begleiter auf dem Weg zu mehr Freude, mehr Flexibilität, mehr Kraft, Energie und Achtsamkeit.
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Stationen meiner Ausbildung:
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Way-Yoga Wiesbaden:
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TriYoga-Akademie Berlin
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Inside-Yoga Frankfurt a.M.
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BDY-zertifiziert
Christiane Völker
Yogalehrerin